今、話題の【自己肯定感】って何???

𖣯日々の気づき𖣯

妻は本めちゃくちゃ読むからかもしれないけど、自分が知らない事いっぱい知っているし、なんか何時も解決出来そうにない事ばっかり考えるヤベェ〜奴www
我が家の物知り博士の妻との会話の中で『自己肯定感』が高い???って言葉が出てきたのが何故か気になったので調べてみた。

ちなみにブログの題材はちょくちょく妻が発信!普段から頭がおかしくなる事ばっかり考えている妻とは考え方が真逆だから毎日何かあるごとにからかって遊んでいる!!!小学校で好きな子をからかうような事を大人でもやってるねwww
まさにこのイラストみたいな夫婦関係www

■自己肯定感とは?

ネットって本当に簡単に色々情報が出てくるから便利すぎる!!!

ワード検索すると、『自己肯定感』って結構いっぱい情報出てくるし、何より本もいっぱいあるみたいでびっくり!

ネガティヴに物事考える人って結構多いし、考えすぎちゃうんだね!

答えの出ないこと、自分が辛いことは潔くやめてしまえばいいだけじゃない?って思うけど、なかなかできないの人が多そうだ。

『自己肯定感』って1990年代のバブル崩壊を機に日本で提唱されてきた言葉って考えると、イケイケだった時代が一気に崩壊して、その歪みに耐えられず自己否定する人が続出して、その時は研究対象が多かったから自己啓発として生まれた気がする。

自己肯定感とモチベーション

『自己肯定感』とはその名の通り「自己」を「肯定」する感情のことで自分のあり方を積極的に評価できる感情、自らの価値や存在意義を肯定できる感情などを意味する言葉。

この自己肯定感は、物事に取り組む意欲(モチベーション)や幸せにも大きな影響を与える!

自分をどれぐらい肯定的に思っているか、また否定的に思っているかという、自分の能力や可能性、また存在そのものに対する判断や評価ってこと。
簡単に言えば、自分大好き!!!って思いが強い人は自己肯定感が高めで、自分のことが好きではない人は自己肯定感が低めってこと

■日本人の自己肯定感

コレは恐ろしいデータだけど『今の自分自身に満足しているか?』ってことを国際的な統計をとった結果。

2013年の資料だけど、日本人はそもそも半数以下の45%人しか自分に満足していないってワースデータで、次に低い韓国人でも70%は満足しているとなると突出して日本人は自分自身に満足していない。※多分今ならこの数字はさらに悪くなっている。

正直びっくりするデータだけど日本人のほとんどが自分自身に満足出来ず、考えこむ性格の人が多いから、世界では珍しい『自己肯定感』って言葉が生まれたってことだね。

この事実を目の当たりにすると何故?って思うけど、凄く答えは簡単で海外と日本の違いは『個人思考主義』か『集団思考主義』かの違いだと思う。

■個人主義と集団主義

『個人思考主義』であれば自分の意見を通す必要があるから、自ずと自分という人格が何なのか?形成されていく。

逆に『集団思考主義』はまずは自分より周りを考えるから、自分ということより集団を優先してしまうから自分って何?って形成されていく

集団に合わせて自分を消す事を教育されたら、そうなるわなって結果!

だから世界と比べても圧倒的に自己肯定感が低い数字になってしまう。

色々調べたけど、ネットに出てくる情報は何か自信をつけようみたいな表面的なことで意識を高めようってことばかり。

それ綺麗事じゃない的な事ばかり提唱している情報ばかりだけど、本質は既に埋め込まれている『集団思考主義』の考え方を少し変えることじゃない?って思う!!!

コレまでは日本国内だけで何とかなってきたけど、コレからの時代は世界が近くなり過ぎたならスタンダードを変えないといけないかもしれない。

勿論、『集団思考』って考え方は日本独特の文化で色々な局面で大切になるから捨てる必要はないけど、1番いいのは2つの考え方を両立することだと思う!

■個人、集団主義の両立

海外の人は絶対に今から『集団思考』って考え方は出来ない。

日本人は凄く控えめ、シャイ、って言われるけど、コレは相手をたてることを美徳としているからってこともある!相手を立てる技術っていうのも文化の1つ。

ただ、相手をたて過ぎるてしまうとそれが自分の意見がない!って言われるからこのバランスって言う本当に絶妙。

日本人が本来持っている『集団思考』から生まれた相手をたてるマインドを大切にしてプラスで個人主義を得たら最強じゃない?って凄く思う!!!

海外の人には出来ないし日本独特の文化も生かせて結果それが個性となる。元々持っているモノは大切にして少しだけ方向性を変える意識がベストなバランスかなって感覚的に思う。

ただ、既に長い年月をかけて刷り込まれている思考というのはなかなか変えられない。

大きく変えると逆に歪みが出て辛くなってしまうこともある。ってなると自己肯定感を高めるって簡単には出来ないってことをまずは自覚しなければ先には進めない。

■自己肯定感高める!

まずは身近なことで自分が好きなことで誰の影響も受けないことを楽しくやることから始めればいい!!!

自分の好きなことは他人に何か言われる筋合いないし、もし自分に対して否定的なことを言う人が周りにいるなら、極端かもしれないけどそんな奴は自分にとって足を引っ張る存在でしかない!って思う方がいいかも。

正確には否定的な意見ばかり言う人は足を引っ張るのではなく変わるのが怖いから安心できる集団に引き込んでいるだけ。だから一生何かを打開することなく終わる。

ただ、1つ言えるのは環境を変える勇気さえあれば自分の成長とともに付き合う人達も変わり今以上に悪くなることはない!【類は友を呼ぶ!!!】ってまさにそれだね!
ちなみに自分はぶっ飛び過ぎたのか?日本人では合わず今では唯一の心の友はアメリカ人!wwwってところにきてしまった。

今の自分に満足出来ていないなら、まずは誰に何と言われようと自分の好きなことをやってみること!

アイドルオタク達は、周りから後ろ指刺されても自分を貫いたから我を忘れて没頭出来る。でも凄く充実してそうだし何より幸せそう。
好きなことさえ貫けば楽しい生活は出来るかもね!って思って今日も妻を連れ回して遊びに行こう〜w

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